Я делаю добрую маму

Первый год жизни ребенка радостное и одновременно трудное время для мамы. Она больше не принадлежит сама себе. Все в ее жизни становится подчинено малышу и его ритмам. Изменение привычного образа жизни и отношений в семье, нехватка сна и отдыха, постоянная включённость в уход за крохой - всё это постепенно приводит к эмоциональному выгоранию мамы. Вопрос ежедневного физического и эмоционального восстановления женщины очень важен. Ведь для полноценного развития малыша ему необходима отдохнувшая, здоровая, спокойная мама. Мама-опора, мама-утешение, мама-надежность, мама-радость, мама-учитель.

Вебинар «Я делаю добрую маму» посвящен теме оптимального устройства жизни семьи с маленьким ребёнком. Поговорим о приоритетах и о том, как организовать быт, чтобы сил хватало на все. Разберем откуда эти силы берутся и что делать, чтобы они не иссякли. А также обсудим быстрые и эффективные способы восстановления эмоционального равновесия.

Прослушав вебинар, вы больше не будете переутомляться, а сможете в полной мере наслаждаться материнством.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:

1. Материнство: «сидение дома» или труд?
2. Переутомление и его последствия.
3. Что такое ресурсы, какие они бывают и как с ними работать?
4. Устройство быта в разумном энергосберегающем режиме.
5. Забота о себе и простые способы восстановления эмоционального равновесия.