Семья и стресс

Когда за окном буря, как регулировать равновесие внутри семьи?

Когда близкие люди находятся в замкнутом пространстве больше месяца, как не испортить отношения?

Как  противостоять стрессам,  не рассорившись, не отдалившись друг от друга, не надоев друг другу?

Почему одни семьи в  трудных жизненных обстоятельствах  (столкнувшись с неопределенностью и агрессивным воздействием внешней среды, резким уменьшением уровня дохода и снижением социального статуса,   с болезнью близкого, переменой места жительства) распадаются, а другие становятся крепче?

Развитие семьи всегда проходит через кризисы, однако одни из них являются ожидаемыми и нормативными (начало совместного ведения хозяйства, рождение детей, вступление в средний возраст, выход на пенсию), а другие застают врасплох, приходят нежданно-негаданно, резко меняя жизнь.

Вопросам выживания при втором типе кризиса посвящен данный вебинар. Мы обозначим факторы, снижающие наши силы, и найдем ресурсы для их преодоления.

Когда кризиса  избежать невозможно, надо встретить его с достоинством в полный рост, мобилизовав ресурсы и приняв заданные ограничения.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:

  • Обстоятельства и ответственность.
  • Что усугубляет кризис и что помогает его преодолевать?
  • Знать свои потребности и говорить о них.
  • Быть внимательным к своим чувствам и эмоциям другого.
  • Ссоры – продолжение сложившихся отношений или следствие новой ситуации?
  • Как и о чем договариваться.
  • Мыслить в категории «мы».
  • Как распределить заботу о детях.
  • Структурировать время и пространство.
  • Ставить границы внутри семьи.
  • Находить и создавать объединяющие занятия.
  • Снизить требования к себе и партнеру.
  • Отношения с внешним миром: границы и интеграция.
  • Временная перспектива: жить сейчас и смотреть в будущее.
  • Выйти из депрессии.
Ведущие курса
О курсе
Дата и время проведения:

26 мая
17.00-18.30

Для кого:

Для  тех, кто хочет и готов искать ресурсы, чтобы преодолеть семейный кризис.

Формат:

Вебинар

Длительность:

1,5 часа+ответы на вопросы

Сообщить мне о дате следующего курса
{{ title }}:
26.05.2020 Семья и стресс
ФИО
E-mail
Телефон
Город (населенный пункт)
Срок беременности / Возраст ребенка
Комментарий
Ваша цена:

Бесплатно

Заявка отправлена!
Пожалуйста, исправьте следующие ошибки:
  • {{ error }}

*Нажимая кнопку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Политике конфиденциальности

Перед оплатой, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами оплаты.