Журнал SHAPE-МАМА зимний номер
Подписку на журнал Shape-Мама
вы можете оформить
через наш сайт https://shapemag.ru/
Спецпроект: СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК. НОВЫЙ ГОД
Вы впервые празднуете Новый год в компании карапуза? Решили устроить малышу волшебный праздник и не представляете, как это сделать? «SHAPE-MAMA» вам расскажет, как устроить праздник для детей разного возраста!
НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НА ДЕРЕВНЮ К ДЕДУШКЕ
Встреча с Дедом Морозом в Новый год оставляет в нашей памяти неизгладимый след. Вы выросли, и теперь ваш ребенок мечтает о встрече со сказкой? Поезжайте всей семьей к старику в гости!
ДЕНЬ ПОДАРКОВ
Новый год — такой праздник, когда все мечты должны исполниться. Обязательно выясните у ребенка, чего он ждет от Деда Мороза, и постарайтесь исполнить его просьбу. Пусть свершится еще одно маленькое чудо!
ВКУСНОЕ УГОЩЕНИЕ
Если на празднике дети, то без сладостей не обойтись! Приготовьте отдельные блюда для малышни. Покупные торты или пирожные никогда не сравнятся с домашними, приготовленными с любовью и теплотой. Рецептами новогоднего стола делится шеф-повар сети магазинов «Азбука вкуса» Вильям Ламберти.
В УЗКОМ КРУГУ
Не важно, будущая вы мама или кормящая, но имейте в виду, что в эти периоды вашим губам нужен особый уход. Воспользуйтесь практическими советами от журнала «SHAPE-MAMA».
МЫЛЬНАЯ ОПЕРА
И мамам, и детям понравятся мыльные шарики, таблетки, «бомбочки». Благодаря им можно превратить ванну и в романтическое место для встреч с мужем, и в зону игр с крохой.
Беременность
ОН ВАС СЛЫШИТ
Вашему малышу 26 недель, а он уже не только реагирует на слуховые раздражители, но и отвечает на них. Сердцебиение крохи учащается? Он меняет ритм движений? Знайте: малыш общается — с внутренним и внешним миром. Первый из них ребенок познает по шуму вашей крови и по работе пищеварительного тракта. К концу третьего триместра он все больше прислушивается к звукам извне. Поэтому не стоит удивляться, если ваш малыш решит немного пошалить под ритмичную музыку и успокоится, послушав классику. Громкость восприятия им звуков зависит от образа жизни мамы до беременности.
ДОСТИЖЕНИЕ МЕДИЦИНЫ. РЕБЕНОК НА ЗАКАЗ
ЭКО — это модно. Его делают знаменитости. ЭКО — дорогое удовольствие и только для избранных. ЭКО – ребенок на заказ. ЭКО — дитя без генетических отклонений. ЭКО — …
Что кроется за этими тремя буквами?
14 СПОСОБОВ СКАЗАТЬ О…
Итак, вы узнали прекрасную новость, которая, даже если и была ожидаемой, потрясла вас до глубины души, и которая значительно изменит вашу фигуру на ближайшие 9 месяцев, а вашу жизнь и жизнь ваших близких — навсегда… И вот вы стоите на пороге то ли ванной комнаты с полоской теста в руке, то ли медицинского кабинета с результатом анализа, вид у вас, мягко говоря, ошарашенный, рука тянется к мобильному — конечно же, сказать ЕМУ…
САХАРНЫЙ БЛЮЗ
Гестационный диабет — опасность, которая грозит, к сожалению, любой маме и ее малышу. Именно поэтому беременной женщине нужно изменить образ жизни и, конечно же, уделить внимание своему питанию.
АКТИВНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Любая физическая активность во время беременности пойдет вам на пользу, даже если вы никогда не занимались фитнесом. С чего начать, вы можете узнать на страницах журнала «SHAPE-MAMA».
Тайна рождения
ГРУДНИЧОК-ГУРМАН
То, какими будут вкусовые пристрастия вашего малыша, формируется еще до его рождения. Как установили американские исследователи, любовь к чесноку или карри определяется самыми первыми вкусовыми ощущениями ребенка. Что ела мама, когда кроха еще жил в животе, какими «на вкус» были околоплодные воды? А грудное молоко, которым женщина кормила кроху в первые три месяца его жизни? В общем, в значительной мере будущие пристрастия в еде определяются тем, что входило в рацион беременной, а затем и кормящей матери.
ШПАРГАЛКА ДЛЯ МАМЫ
Когда вы были беременны, то наверняка светились от счастья, воображая себя мамой. Вы представляли, как укачиваете ребенка перед заполненным светом окном, напевая колыбельные. Как меняете ему пеленки, в то время как он пристально смотрит на вас, приоткрывая ротик в улыбке… И вот малыш родился. Дитя у вас на руках, и вы сталкиваетесь с тем, что грезы о материнстве несколько расходятся с реальной жизнью. Все выглядит не столь прекрасно и гармонично, как представлялось. Вы все-таки оказываетесь не готовы к массе неожиданностей, о которых почему-то не предупреждали на дородовых занятиях. Вы растеряны? Успокойтесь! Неправда, что матерью становятся сразу. Учиться быть ею вы будете день за днем. Всю жизнь. А мы поможем вам избежать некоторых ловушек на новом пути.
Малыш растет
СОВРЕМЕННАЯ МАМА. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ
Заботу о вашем новорожденном начните с себя, ведь именно с вас начинается здоровье малыша. Как? Об этом расскажет «SHAPE-MAMA».
ЗУБЫ МАЛЫША ОТ «0» до «5» ЛЕТ
Улыбка вашего малыша по-прежнему забавная и беззубая? Ничего, скоро обязательно появится первый зуб! А «SHAPE-MAMA» расскажет вам, как правильно ухаживать за ротиком крохи с первых дней его жизни, чтобы вырастить поистине голливудскую улыбку.
СНИЖАЕМ ТЕМПЕРАТУРУ
Ребенок капризничает и отказывается от еды? Обычно мама прикладывает руку ко лбу крохи, чтобы понять, нет ли у него температуры. Что дальше? «SHAPE-MAMA» решила выяснить, от чего у малыша бывает жар. Как и когда температуру нужно сбивать?
ПЕРЕХОДИМ НА «ВЗРОСЛЫЙ» СТОЛ. ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА
Малыш подрос, и вы волнуетесь, с чего начинать? Не торопитесь. Единого мнения от врачей вы не услышите. Наблюдайте, анализируйте и консультируйтесь по вопросам питания только… со своим карапузом.
КУШАЙ, КРОШКА, НО НЕМНОЖКО!
Всегда ли еда, которую предпочитают наши малыши, полезна? Мы представляем вам 9 продуктов, употребление которых специалисты советуют ограничить!
Семья
ВЫБИРАЕМ ФИТНЕС КЛУБ КРОХЕ
Вы решили здоровья ради приобщить свое чадо к спорту. Попробуем разобраться, как из огромного числа клубов фитнес-индустрии выбрать тот самый, который и малышу будет по душе, и у вас вызовет доверие.