Главная » Публикации » Журнал SHAPE-МАМА летний номер

Журнал SHAPE-МАМА летний номер

Подписку на журнал Shape-Мама
вы можете оформить
через наш сайт http://shape.ru/mama/

 

Спецпроект

ОТДЫХАЕМ!

Детский пляж
Порой отпуск преподносит сюрпризы. Море оказывается холодным, стол бедным, а «роскошный пляж» скрытым под бетонными плитами. Чтобы детский отдых не превратился во взрослую проблему, научитесь выбирать место для поездки.

Профилактика и способы избавления от укачивания
Впереди долгожданный отпуск, но вы ждете его с тревогой, потому что малыша укачивает в транспорте? Вы не одиноки. Врачи утверждают, что от этого страдают приблизительно 60 % детей в возрасте от 3 до 10 лет. Консультанты «SHAPE-Мамы» помогут нам разобраться в причинах
появления «болезни движения» и справиться с ней.

Земной рай
Стоит хоть раз побывать в Турции, чтобы понять: в этой стране настоящий культ детей. Здесь перед вами не встанет вопрос: отдыхать с ребенком или отдохнуть самой? Все это можно идеально совместить.

 

Красота

СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ
Собираясь на пляж или просто на прогулку в жаркий день, помните, что летнее солнце слишком агрессивно для кожи будущих и молодых мам, а также их малышей. Обязательно пользуйтесь защитными средствами.

ВОГНАТЬ В КРАСКУ
Ухаживать за волосами и так непросто. В период беременности многие процедуры могут иметь
и вовсе непредсказуемый результат. Например, окрашивание.

 

Беременность

РАЗДУТАЯ ПРОБЛЕМА
Дискомфорт из-за отеков испытывают беременные в любое время года, а уж во время летней жары тем
более. Почему они возникают? Насколько этот процесс считать закономерностью? Что должно насторожить в первую очередь? Когда бить тревогу? И каким образом можно предотвратить отеки?
Подробности - в журнале «SHAPE-Maмa».

КОМПЛЕКС БУДУЩЕГО
Тренировки во время беременности помогают избавиться от неприятных симптомов настоящего (боли в спине, чувство тяжести) и закладывают хороший фундамент на будущее. Они обеспечивают быстрое
возвращение в форму после родов и делают более крепким и здоровым того, кто у вас в животике!

ВЕСОМАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Выносить малыша, не набрав ни одного килограмма, еще не удалось ни одной женщине. Но по каким законам набирается масса тела? И что делать, если вес прибывает слишком быстро или, наоборот, слишком медленно? «Shape-Мама» отвечает на каждый из этих вопросов.

 

Питание

«ДА» И «НЕТ»: ВСЕ О ЕДЕ БЕРЕМЕННОЙ
Безусловно, большинство женщин, ожидая появления крохи на свет, советуются со своим врачом относительно питания. И тем не менее есть общие правила, которых стоит придерживаться, собираясь перекусить. Основные правила рациона: о том, что следует есть и чего избегать для здоровой беременности и здорового ребенка, читайте в журнале «SHAPE-Мама».

 

Тайна рождения

ЗВЕЗДНАЯ МАМА. Ксения Бородина: «Счастье, что у меня девочка!»

ЛЕГКИЕ РОДЫ
Словосочетание «легкие роды» кажется таким же нереальным, как «никогда не плачущий ребенок» или
«ласковая свекровь». Между тем есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать их более комфортными и менее болезненными. Конечно, никакие рекомендации не могут гарантировать, что вы не помучаетесь, чтобы стать матерью. Но они помогут вам сделать процесс родов более управляемым.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
В пользе маминого молока не сомневается никто. Но бывают ситуации, когда от кормления лучше отказаться, чтобы не причинить крохе вреда. Обо всех «за» и «против» рассказывает эксперт «SHAPE-Мамы».

 

Малыш растет

ДЕТИ ГРУППЫ РИСКА
Многие мамы и папы уверены, что если малыш ест, спит и не плачет без причины, то с ним все в порядке. Однако у целого ряда ребятишек на первом году жизни могут быть нарушения
в развитии, протекающие совершенно незаметно для ваших глаз. Как обнаружить любые нарушения в развитии малыша, читайте на страницах журнала «SHAPE-Мама».

ПРАВИЛА И ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ
Начало лета — самое время для закаливания малыша. Особенно для тех детей, которые часто болеют и не вылезают из простуд. Как правильно закаливать ребенка в зависимости от возраста и особенностей организма.

К ГИНЕКОЛОГУ С ПЕЛЕНОК
Большинство женщин считают, что гинеколог в жизни девочки появляется в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание. Именно так чаще всего и случается… Однако на самом деле первый визит к детскому гинекологу должен состояться в первый месяц жизни. Какая в этом необходимость? Что должна знать мама об интимном здоровье девочки? Почему это важно?
Подробности читайте в летнем журнале «SHAPE-Мама».

КАША – ЕДА НАША
Когда начинают подавать малышу кашу на стол? Какие крупы ему подходят, а какие нет?
Как распознать непереносимость глютена, который содержится в злаках? «Shape-Maмa»
отвечает на эти и многие другие вопросы.

ВЫБИРАЕМ МАНЕЖ ДЛЯ МАЛЫША
Вы не считаете, что манеж посягает на свободу ребенка, и планируете в ближайшее время прибегнуть к его помощи? Тогда убедитесь, что вы знакомы с основными видами манежей и знаете, как грамотно их использовать. В этом нелегком вопросе вам поможет разобраться журнал «SHAPE-Мама».

 

Семья

СКАЗКОТЕРАПИЯ
Дети обожают, когда им читают книжки, а сказки — особенно... Сложно перечислить, сколько пользы получает малыш от общения с мамой, читающей или рассказывающей сказку. Перед вами еще одно применение волшебных историй — сказкотерапия.

ОДИНОКАЯ МАМА ХОЧЕТ ВЫЙТИ ЗАМУЖ
У вас бурный красивый роман, который вот-вот закончится свадьбой? Какими бы ни были ваши отношения, учтите, что с некоторых пор вы отвечаете не только за себя. Роман одинокой мамы — это не роман в чистом виде. Это скорее научный труд. И выстроить его нужно грамотно.

НАКОРМИТЬ ОТ ДУШИ
В том, что женщина должна уметь готовить, никто не сомневается. Правда, готовить-то они готовят, но не всегда любят это делать. И если раньше поварами в ресторанах были только одни женщины, то теперь среди шеф-поваров модных ресторанов сплошь одни мужчины! Мы с трудом отыскали пять мам-поваров. Они поделились с журналом «SHAPE-Мама» рецептами вкусных и полезных блюд для малышей и будущих мам.

To Top